Autoriseret psykolog Niels Bagge

Mindfulness Meditationer

Her er de grundlæggende guidede mindfulness meditationer til 8 ugers kursus i mindfulness meditation. God fornøjelsen

Mindfulness meditation roskilde
Mindfulness meditation har rødder i Buddhas lære, men har fundet plads i vores moderne verden

01. Mindfulness meditation på åndedrættet

02. Mindfulness meditation på kroppen (A)

02. Mindfulness meditation på kroppen (B)

03. Mindfulness meditation på følelserne

04. Mindfulness meditation på tankerne

05. Body Scan

06. Loving Kindness Meditation (A)

06. Loving Kindness Meditation (B)

MIndfulness meditation
MIndfulness meditation kan du tage med dig overalt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rul til toppen